Hoeveel calorieën zitten er in yam (rauw)?

Yam (rauw) bevat 124 kcal (526 kJ) per 100 gram.

124 kcal

per 100 gram

526 kJ

1,5 g

28,2 g

0,3 g

Voedingswaarden per 100 gram

Energie 124 kcal (526 kJ)

Eiwitten 1,5 g

Koolhydraten 28,2 g

waarvan suikers 0,7 g

Vetten 0,3 g

waarvan verzadigd 0,1 g

Voedingsvezel 1,3 g

Zout 0,0 g

Aantal gram

124 kcal

1,5 eiwit (g)

28,2 koolhydraten (g)

0,3 vetten (g)